Pilih minuman yang memberi kenyamanan: teh herbal, kopi hangat, atau cokelat panas sesuai selera Anda. Proses memilihnya bisa menjadi bagian dari ritual. Persiapkan dengan penuh perhatian: perhatikan suhu air, waktu seduh, atau…
Menciptakan Sudut Nyaman di Rumah
Pilih lokasi yang tenang: sudut dekat jendela atau ruang yang minim lalu lintas adalah pilihan ideal. Tempat ini akan menjadi zona kecil untuk berhenti sejenak. Fokus pada tekstur: tambahkan kain lembut, bantal…
Membangun Pagi yang Hangat dan Tenang
Bangunlah dengan sengaja: biarkan diri Anda membuka mata perlahan tanpa lonceng yang mengejutkan. Luangkan beberapa menit untuk menarik napas dalam-dalam dan merasakan tubuh bangun. Buat ritual sederhana: seduh minuman hangat yang Anda…