Pilih minuman yang memberi kenyamanan: teh herbal, kopi hangat, atau cokelat panas sesuai selera Anda. Proses memilihnya bisa menjadi bagian dari ritual.
Persiapkan dengan penuh perhatian: perhatikan suhu air, waktu seduh, atau takaran yang Anda sukai. Melakukan langkah-langkah sederhana ini menambah rasa keterlibatan.
Sediakan pengiring kecil: sebatang biskuit, potongan buah, atau seiris roti dapat melengkapi momen tanpa membuatnya rumit. Pilih piring yang Anda suka untuk memberi sentuhan estetis.
Ciptakan suasana: putar musik pelan, redupkan lampu, atau duduk di dekat jendela. Suasana yang konsisten membantu otak mengenali bahwa ini adalah waktu istirahat.
Batasi gangguan: simpan ponsel di tempat lain atau aktifkan mode senyap. Memberi ruang untuk menikmati setiap tegukan membuat momen terasa lebih bernilai.
Bagikan jika ingin: ritual sore juga bisa dinikmati bersama teman atau keluarga. Percakapan ringan sambil menikmati minuman menambah rasa hangat dan koneksi.